Istraživanja dokazala: Previše sjedjenja povezano sa čak 13 bolesti!
Ilustracija

Istraživanja dokazala: Previše sjedjenja povezano sa čak 13 bolesti!

Mnogo sjedjenja, uprkos vježbanju, povećava rizik od smrtnosti od posljedica 13 bolesti, pokazuje istraživanje.

Rezultati istraživanja američkog Udruženja oboljelih od raka pokazuju kako osobe koje sjede šest ili više sati dnevno, imaju 19 odsto više rizika od prijevremene smrti, od ljudi koji sjede manje od tri sata.

Mnogo sjedjenja može uzrokovati veći rizik smrtnosti od bolesti raka, srčanih problema, moždanog udara, dijabetesa, problema s plućima i jetrom, čirom, Parkinsonovom, Alchajmerovom bolešću i drugim.

Istraživanjem je obuhvaćeno 128.000 žena i muškaraca. Na početku studije nije bilo osoba koje su patile od većih hroničnih oboljenja. Tokom perioda praćenja o 21 godine, umrlo je skoro 49.000 ljudi.

Alpa Patel, koja je predvodila istraživanje, izjavila je kako mnogo sjedjenja za deset odsto povećava rizik od umiranja od raka, a problemi povezani s mišićno-koštanim sistemom veći su za 60 odsto.

"Koliko malo sjedite, toliko je to dobro za vas", rekla je Patel koja je kazala kako stajanje dvije minute ili aktivnost koja ne iziskuje veliki fizički napor nakon sat vremena sjedjenja može doprinijeti poboljšanju holesterola, šećera u krvi i krvnom pritisku.

Rezultati istraživanja objavljeni su u listu "American Journal of Epidemiology“, javlja Anadolija.

 

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.

Komentara: (0)

Novi komentar