Dr. Laura Berman, koja se bavi seksualnom edukacijom, kaže da bi svaka žena trebala da pazi na tri stvari kako bi se osjećala samouvjerenije u spavaćoj sobi.

Upravo na te tri stvari paze žene s fantastičnim seksualnim životom.

One brinu o svojoj kosi

Vjerovali ili ne, ali briga o izgledu i kvalitetu kose itekako utiče na seksualni život. To podiže samopouzdanje jer se žena osjeća ženstvenije, ljepše, strastvenije.

Nedavna studija pokazala je kako jedna od tri žene odustane od izlaska s muškarcem ako nije zadovoljna svojom kosom.

- U društvu se smatra lijepim i poželjnim imati sjajnu i gustu kosu, čistu kožu i oči koje svijetle, sve su to znakovi reproduktivnog zdravlja. To pokazuje da je žena zdrava i živahna - kaže dr. Berman.

One kažu partneru šta žele

Dr. Berman kaže kako mnogi ljudi zapravo ne poznaju dobro ženske genitalije, pa ni same žene.

- Šokirana sam koliko žena ne zna gdje im je klitoris - otkrila je, a prenosi Reader's digest.

Ona predlaže ženama da uzmu ogledalo i upoznaju se sa svojom vaginom. Potom da se dodiruju i obrate pažnju kako se osjećaju, što je posebno dobro.

- Ne mogu dovoljno naglasiti koliko je važno znati svaki centimetar svojeg tijela. Kada znate više o sebi, moći ćete saznati što vas uzbuđuje. Nakon toga, tačno ćete znati reći partneru gdje i kako da vas dodiruje. To je definitivno intiman trenutak - savjetuje dr. Berman.

One preuzimaju kontrolu nad svojim orgazmom

- Muškarci često dobijaju seksualno obrazovanje iz pornografije. To je žalosno, ali istinito. To znači da znaju imati iskrivljen pogled na ono što uzbuđuje ženu. Da stvar bude još gora, mnoge žene ne govore šta žele, a šta ne tokom seksa - kaže ova stručnjakinja.

Dodaje kako mnoge žene sa kojima se susrela ne žele da povrijede partnera kada vide koliko se trudi u krevetu. Znaju da glume orgazam i zapravo iz cijele priče izađu nezadovoljne.

- Glumljenje orgazma više šteti odnosu nego što mu koristi. Žene koje nikada nisu imale orgazam mi govore: "To će se dogoditi kada upoznam pravog muškarca". Ali, to ne ide tako. Postizanje vlastitog orgazma je nešto za što se svaka žena treba pobrinuti. Budući da mnoge ne mogu doći do vrhunca penetracijom, postoje i druge opcije. Seksualne igračke su najjednostavnija opcija - pojašnjava dr. Berman.

Espreso.rs