Evo šta efikasno pomaže ako vas peku oči od neprestanog gledanja u računar
Ilustracija

Evo šta efikasno pomaže ako vas peku oči od neprestanog gledanja u računar

Sve više ljudi previše vremena provodi za računarom. Ako ste u takvoj situaciji, pravite česte pauze i gledajte u biljke.

Oko 80 odsto ljudi koji provode više od tri sata dnevno pred računarom misli da im to stvara probleme, a polovina njih kaže da im to šteti očima, tvrde iz njemačkog Saveza oftalmologa. 

Pacijenti navode kao problem suve oči, zamagljen pogled, glavobolje, osjetljivost na svijetlo i umor. Ono što je efikasno jeste da pravite više manjih pauza, prije nego jednu dugu, kao i da držite biljke u kancelariji. 

One su dobre su za prevenciju suvih očiju, jer dodaju vlažnost. 

Uz to, monitor držite pod pravim uglom u odnosu na prozor i svjetiljke, izbjegavajte indrektno osvjetljenje, a oči držite 50 do 80 centimetara udaljene od ekrana - tako ćete smanjiti zamor i probleme sa očima.

Super žena

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.

Komentara: (0)

Novi komentar