Izuzetno bitno kako počinjete dan: Djeca ne smiju da piju sok nakon obroka
Foto: Ilustracija

Rizik od gojaznosti

Izuzetno bitno kako počinjete dan: Djeca ne smiju da piju sok nakon obroka

Neki ne mogu ni da zamisle da započnu svoj dan bez šolje crne kafe, a drugi, uz svoj nezaobilazan najvažniji obrok u danu, doručak ili sok od narandže. Pokazalo se da je izuzetno važno kako ćete početi dan.

Zbog vitamina C koji sadrži narandža, mnogi roditelji svojoj djeci uz doručak posluže i sok od tog voća, ali problem je ako se radi o kupovnom, ne svježe cijeđenom soku, jer prvi sadrže veće količine fruktoze, voćnog šećera.

Istraživanje je pokazalo da djeca koja tri ili više puta nedjeljno uz doručak piju i kupovni sok od narandže, imaju 50 posto više rizika da postanu gojazna.

Naučnici sa Univerziteta u Beču ispitali su prehrambene navike 652 djece u uzrastu od 13 godina i otkrili da je ispijanje soka od narandže tri puta nedjeljno, imalo uticaja na prekomjernu težinu kod djece, kao i preskakanje tog obroka, prenosi Alo.

Djeca koja piju vodu za doručak, imaju za 40 odsto manji rizik da postanu gojazna, navodi se u rezultatima istraživanja.

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.

Komentara: (0)

Novi komentar