Upotrijebite OVAJ trik za mladalački ten
Ilustracija

Upotrijebite OVAJ trik za mladalački ten

Svi sanjamo o mladalačkom tenu bez bora.
11. 04. 2018 - 21:01
author_image
Autor:
Kodex

Nisu vam potrebne skupe kreme protiv bora ili bilo kakva druga pomagala za uljepšavanje, već samo 16 sekundi vašeg vremena.

Ključ za mladalački ten bez bora je meditacija.

"Mnogi ljudi nose stres i svu popratnu napetost baš na području lica i to dovodi do pojave bora", kaže Suze Jalof Švarc, osnivač "Unplug Meditation" studija u Los Angelesu.

Trik protiv bora: opustite lice i sve mišiće lica oko čela, očiju i usta. Duboko udišite kroz nos četiri sekunde. Zatim zaustavite vazduh u plućima na ćetiri sekunde, potom izdahnite kroz nos četiri sekunde pa ponovo zaustavite disanje na četiri sekunde. To je to.

Ova kratka meditacija otpustiće stres iz vašeg tijela, a redovnom primjenom spijrečićete pojavu bora uzrokovanih stresom.

Meditiranje postaje sve popularniji izbor i kod nas, jer polako počinjemo da shvatamo prednosti i blagodati meditacije.

TAGOVI:

Povezane vijesti

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.

Politika
Milatović: Stav Crne Gore o Srebrenici poznat, da li je Vlada promijenila mišljenje u odnosu na državni stav-pitanje za Vladu 23.04
Milović upozorava: Alarmantan broj zaposlenih u Opštini Budva 23.04
Đuričković: Mandić promijenio vanjsko-politički kurs države 23.04
Anđušić o cijenama: Ono što su građani Crne Gore 2019. godine kupovali za 50 eura danas košta 130 eura 23.04
Crna hronika
Objavljen snimak hapšenja graničnih policajaca na Božaju 23.04
Uhapšeno više graničnih policajaca, jednom pozlilo: Sumnjiče se za primanje mita 23.04
U Budvi uhapšen osumnjičeni za nasilje u porodici 23.04
U Podgorici uhapšeno lice zbog pomaganja u razbojništvu i razbojničkoj krađi 23.04
Društvo
Šćekić: Djeci sa autizmom potrebna konkretna podrška u procesu socijalne inkluzije 23.04
Više ulica u Glavnom gradu zatvoreno zbog izvođenja radova 23.04
Srebrenica, logor bez žice 23.04
URA: SDT-u puna podrška da nastavi sa započetim aktivnostima 23.04
Cafe
David Beckham za rođendansku zabavu Victorije potrošio više od 300.000 dolara 22.04
Najmirisniji grad u Evropi: Obiluje cvijećem, parfimerijama, biljkama 21.04
Ova krava je prodata za 4,8 miliona dolara, evo po čemu je posebna 20.04
Bekam tuži poznatog glumca, tvrdi da mu je "ukrao" osam miliona evra 20.04
Sport
Đoković: Najvažniji cilj u ovoj godini je zlatna medalja na Olimpijskim igrama 23.04
Đoković najbolji sportista svijeta 22.04
Jokić, Dončić i Gildžes Aleksander kandidati za MVP NBA 22.04
Automobil se zabio u publiku, sedmoro mrtvih 22.04
Tehnologija
S 89 godina na plećima Chevrolet Suburban je najdugovječniji model na svijetu 21.04
BBC: Djeca “zamorčići” dobijala krv zaraženu HIV-om i hepatitisom tokom istraživanja 19.04
Naučnici razvili novi oblik zlata i nazvali ga golden 18.04
Osnivač Telegrama: Uskoro stižemo do milijardu aktivnih korisnika 17.04