OVAJ trend je brzo postao popularan, a zapravo više šteti nego što koristi
Foto: Ilustracija

Aktivni ugalj

OVAJ trend je brzo postao popularan, a zapravo više šteti nego što koristi

Već duže vrijeme se govori da je aktivni ugalj čudotvorac za ljudsko tijelo. Još u antičko doba su ga Egipćani i Grci koristili kao lijek, a nedavno je ponovo postao popularan.

Ljudi vjeruju da konzumacija uglja u obliku tableta, praha ili tečnosti pomaže tijelu da se riješi raznih otrova.

Ali, pitanje je koliko je aktivni ugalj stvarno blagotvoran za tijelo, u kojim količinama ga je zdravo konzumirati i koje su posljedice svakodnevnog korišćenja.

"Iako aktivni ugalj ima mnogobrojne medicinske koristi, ljudi treba da budu jako oprezni kod korišćenja istog u svakodnevnom životu. U organizmu on na sebe veže razne hranjive materije, stoga ako ga ljudi svakodnevno uzimaju, mogu da naprave više štete nego koristi", upozorava australijska nutricionistkinja Fiona Tak.

Tak napominje da ljudi često ne uzimaju u obzir nuspojave uzimanja aktivnog uglja kao što su mučnine, proliv i povraćanje.

Takođe, kaže da aktivni ugalj nikako ne smiju da koriste ljudi za vrijeme uzimanja ljekova jer smanjuju njihovo dejstvo, piše 24sata.hr.

"Ako se aktivni ugalj nalazi u smutiju ili nekom prirodnom soku, nutritivna vrijednost te hrane je srozana na nulu", upozorava Tak.

"On je fantastična pomoć ljudima koji su se otrovali hranom, a u bolnicama se često koristi i kod trovanja alkoholom jer za sebe veže otrove u tijelu i zaustavlja njihovo djelovanje", objašnjava Tak.

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.