Listovi drevne zimzelene biljke koja raste širom Sredozemlja bogati su raznovrsnim mineralima (kalijum, bakar, mangan, kalcijum, gvožđe, cink, magnezijum, selen) te vitaminima B skupine koji su važni za metabolizam, hormonsku ravnotežu te za normalan rad živaca i mišića.

Lovor se koristi u liječenju probavnih i kardiovaskularnih smetnji, gihta i reume te kod nervoze i nesanice.

Eterično ulje lovora izvrsno je za inhalacije, a vrlo je korisno i za dezinfekciju prostora u sezoni prehlada i virusa.

Čaj i sirup od lovorova lista preporučuju se za jačanje imuniteta, pročišćenje disajnih puteva i ublažavanje kašlja, upale grla i bronhitisa.

Čaj od lovora

3 svježa ili suva lovorova lista sitno nasjeckajte, pa ih prelijte sa 2,5 dcl vode i kuvajte 10 minuta.

Sklonite s vatre i ostavite 10 minuta poklopljeno, pa procijedite.

Kad se malo ohladi, dodajte kašiku limunovog soka i 1-2 kašike domaćeg meda. Pijte 2-3 šoljice čaja dnevno.

Lovorov sirup

Pripremite 6 svježih ili 8 suvih listova lovora, 2,5 dcl vode, 6 kašika smeđeg šećera ili meda, sok 1 limuna.

Zakuvajte vodu, a kada provri, dodajte lovorovo lišće i poklopljeno kuvajte 6-10 minuta. Izvadite lovor, a vodu prelijte u drugu posudu.

Dodajte smeđi šećer (ili med) i iscijedite limun. Sve dobro izmiješajte dok se šećer (ili med) ne otopi.

Uzimajte 1-3 kašičice sirupa dnevno (može se uzimati hladan ili topao).

Lovorov sirup čuvajte u frižideru, u staklenoj bočici. Tako može stajati nekoliko dana, a potom po potrebi napravite novi.