Smršao 75 kilograma, a poštovao 3 jednostavna pravila
Ilustracija

Dijeta bez gladovanja

Smršao 75 kilograma, a poštovao 3 jednostavna pravila

Poznati engleski kuvar uživao je u prženoj i masnoj hrani, ali nakon što se drastično ugojio, odlučio je da smrša poštujući 3 jednostavna pravila, piše Lepa & srećna.
21. 01. 2018 - 13:56
author_image
Autor:
Kodex

Mnoge domaćice pokušavaju da izgube višak kilograma, ali obično je baš to što redovno kuvaju za cijelu porodicu prepreka.

Međutim, profesionalni kuvar Tom Keridž pronašao je super trik kako da nastavi da sprema ukusnu hranu i da gubi kilograme.

On se odlučio za dijetu koja sadrži malo ugljenih hidrata i poštovao je 3 pravila: bez tjestenina, bez hljeba i bez pirinča.

Dijeta koje se kuvar pridržavao podsjeća na dopamin dijetu koja sadrži mliječne proizvode, kao što su jogurt, mlijeko, sir, a obavezno je izbaciti alkohol.

Ova dijeta nije restriktivna što se tiče mesa poput govedine, piletine i ćuretine, a preporučuju se riba i jaja. Obavezne namirnice u ovoj dijeti su voće, povrće, crna čokolada, banana i orasi.

TAGOVI:

Povezane vijesti

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.

Politika
IBRAHIMOVIĆ RAZGOVARAO SA KUNOM 24.04
ROK GODINU 24.04
BEČIĆ SA PIRC MUSAR 24.04
Milović: Vrijeme je za promjene 24.04
Crna hronika
Pojačane aktivnosti tivatske policije: Pet osoba procesuirano zbog zloupotrebe narkotika, krađe, prikrivanje krađe i zloupotrebe položaja u privrednom poslovanju 24.04
Na Aerodromu Podgorica uhapšen njemački državljanin kod kojeg je pronađen pištolj 24.04
KATNIĆ: Damjanović potvrdio da je za Belivuka i Miljkovića vođena međunarodna akcija! 24.04
Vesna Medenica i sudkinja Milica Vlahović pravno i činjenično dominirale u sudnici 24.04
Društvo
Zbog političkih progona otkazane promocije knjiga Radomana i Čirgića 24.04
"Drugarstva do neba dopunismo kumstvima" - Poslušajte novi recital Momčila Zekovića Zeka (VIDEO) 24.04
Crnogorske NVO ponovo pisale premijeru: Vlada da uvrsti pitanje sponzorstva Rezolucije o Srebrenici na sjutrašnjoj sjednici 24.04
Kandidati za Savjet ASK-a Dragana Šuković, Slavica Mirković i Mladen Tomović 24.04
Cafe
Ovo su najgori i najbolji aerodromi na svijetu 22.04
David Beckham za rođendansku zabavu Victorije potrošio više od 300.000 dolara 22.04
Najmirisniji grad u Evropi: Obiluje cvijećem, parfimerijama, biljkama 21.04
Ova krava je prodata za 4,8 miliona dolara, evo po čemu je posebna 20.04
Sport
Tri crnogorska boksera u konkurenciji za medalje 24.04
Šola objavio spisak za dvomeč sa Italijom 24.04
Brat Nikole Jokića fizički nasrnuo na navijača 23.04
Pesničenje u VIP loži Arsenala; Kandić: Desio se verbalni konflikt 23.04
Tehnologija
S 89 godina na plećima Chevrolet Suburban je najdugovječniji model na svijetu 21.04
BBC: Djeca “zamorčići” dobijala krv zaraženu HIV-om i hepatitisom tokom istraživanja 19.04
Naučnici razvili novi oblik zlata i nazvali ga golden 18.04
Osnivač Telegrama: Uskoro stižemo do milijardu aktivnih korisnika 17.04