U tom pogledu mnogi donose novogodišnje odluke s ciljem da barem nešto u svom životu promijene nabolje. Ali tu se definitivno ne misli samo na onu poznatu: 

"Od sljedeće godine idem na dijetu i počinjem da vježbam."

Zapravo, oni koji odluče da promijene samo svoj izgled, često u tome ne uspiju zato što nisu odlučili da promijene i neke druge stvari.

Postoje četiri tipa novogodišnjih odluka, tvrde na portalu Psychology Today, a svaki na svoj način vodi povećanju kvaliteta života, temelja za svaku promjenu nabolje. 

1. Više ću se brinuti o sebi i o svom zdravlju

Više vremena za sebe, odlazak na dugo odlagane preglede, jesti zdravije, početi vježbati...

2. Postići ću više

Sanjate o promjeni karijere, želite više da zarađujete od hobija, želite da upišete kurs, trenirate više...

3. Pružaću više

Ovo je najmanje poznata odluka među klasičnim novogodišnjim odlukama, ali ona nije ništa manje važna za podizanje kvaliteta života. Pružite, dajte više sebe i od sebe, volontirajte, uključite se u akcije, donirajte...

4. Više ću se zabavljati 

Ovo je "najmanje" obećanje koje ljudi obično sebi žele, ali zabava ne mora uvijjek biti nešto veliko. Odlučite da vježbate, jer ćete se tako zabavljati. Odlučite češće da putujete, čak i po okolini. Odlučite da probate nove stvari, da biste se zabavili...

Vesti online