Evo koliko vode treba da pijete na osnovu tjelesne težine
Ilustracija

Evo koliko vode treba da pijete na osnovu tjelesne težine

Voda, voda, voda... toliko puta čujete koliko je potrebno vode za organizam tokom dana.

Greška koju prave mnogi jeste ta što svi imaju neku svoju teoriju da se voda može zamijeniti bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem. Neki čak i ne piju vodu ili je piju u veoma malim količinama, a te količine nisu dovoljne organizmu za obavljanje njegovih vitalnih funkcija, prenosi Radio Sarajevo.

Koliko vode trebate unositi dnevno?

To, prije svega, zavisi od vaše tjelesne težine. U nastavku pogledajte tabelu koja prikazuje koliko vode dnevno trebate piti.

VodatabelaTelegraf

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.