Tri ili četiri šoljice kafe dnevno pružaju najviše koristi
Ilustracija

Naučnici kažu

Tri ili četiri šoljice kafe dnevno pružaju najviše koristi

Ljudi koji piju tri do četiri šoljice kave dnevno vjerovatno će imati više koristi za svoje zdravlje nego štete, jer će imati manji rizik od bolesti srca nego oni koji ne piju, navode naučnici.

Istraživanje, koje je uporedilo podatke iz više od 200 ranijih istraživanja, isto tako je utvrdilo da je pijenje kafe povezano sa sniženom opasnošću od dijabetesa, bolesti jetre, demencije i nekih vrsta raka.

Tri ili četiri šoljice dnevno pružaju najviše koristi, rekli su naučnici. Ovo, odaju, ne važi za trudnice ili one osobe koje imaju povišen rizik od preloma.

Kafa je jedno od omiljenijih pića na svijetu. Nastojeći bolje da razumije njeno djelovanje na zdravlje Robin Pul, specijalista za javno zdravlje na britanskom Univerzitetu Sautempton, je predvodio tim u "kišobran istraživanju" 201 studije temeljene na posmatranju i 17 studija utemeljenih na kliničkim ispitivanjima.

"Kišobran istraživanje" je izvršilo sintezu ranijih analiza, kako bi pružilo jasniji pregled različitih istraživanja o nekoj temi.

"Pijenje kafe je bezbjedno u okviru uobičajenih obrazaca konzumacije", zaključio je Pulov tim u istraživanju objavljenom u BMJ (British medical journalu) u srijedu.

Pijenje kafe dosledno je povezano s nižim rizikom od smrti od svih uzroka i od bolesti srca. Najveće smanjenje relativnog rizika od prerane smrti zapaženo je kod ljudi koji piju tri šoljice dnevno u poređenju s onima koji ne piju kafu.

Pijenje više od tri šoljice dnevno nije škodilo, ali su blagotvorni učinci bili manje izraženi.

Kafa je isto tako povezana s nižim rizikom od nekoliko vrsta raka, među kojima i raka prostate, raka maternične sluznice, kože i jetre, kao i dijabetesa tipa 2, žučnog kamena i gihta, rekli su istraživači.

Najveća korist utvrđena je kod bolesti jetre poput ciroze. Pulov tim je upozorio kako se, budući da je njihovo istraživanje uključilo uglavnom podatke dobijene posmatranjem, ne mogu izvući čvrsti zaključci o uzroku i posljedici,prenosi N1 pozivajući se na Hinu.

 

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.