Ljudi nisu stvoreni za sjedenje, pa ukoliko to već moraju da čine duže, trebalo bi što češće da mijenjaju položaj, ističu njemački ljekari.
Predugo sjedenje u tom položaju može, nakon izvjesnog vremena, dovesti do visokog krvnog pritiska, čak i kod osoba koje nemaju predispoziciju za hipertenziju.
Ovaj način sjedenja remeti i cirkulaciju. U krvnim sudovima, zapravo, postoje mali ventili koji omogućavaju pravilan protok krvi, a prekrštanjem nogu povećava se pritisak na vene te tako otežava normalan krvotok.
Sjedenje duže od tri sata dnevno može dovesti do grbljenja leđa i nepravilnog držanja tela, ali i do bolova u vratu i donjem delu leđa.
Kao posljedica mogu da se jave i neugodni trnci u nogama koji otežavaju normalno hodanje.
Zato je vrlo važno, ukoliko ne možete da se oslobodite ove navike, da svakih 30 minuta prošetate.
Novosti.rs
Komentari