Najnovije vijesti
Ova namirnica je lijek za popodnevni umor
Ilustracija
Vijesti 17. 06. 2017 - 20:11 Autor: Kodex

PODIJELI:

Ova namirnica je lijek za popodnevni umor

Glukoza pruža brzo zadovoljstvo za one koji pogađa poslijepodnevni umor, trenutno im osiguravajući šećer koji povećava količinu energije i pomaže koncentraciji.

Ipak, stručnjaci upozoravaju da je taj efekat varljiv i kao zamjenu preporučuju banane.

Stručnjaci upozoravaju da su učinci glukoza samo trenutni te da je ona nezdrava. Svaki višak šećera pretvoriće se u mast, baš kao i šećeri u pekarskim proizvodima ili slatkišima.

Danijela Krel iz njemačke potrošačke organizacije stoga kao zdraviju alternativu preporučuje banane.

"Banane su pune voćnih šećera koji brzo pružaju energiju", ističe ona.

Banane su bogate i vitaminima i mineralima, dodaje Krel.

Napade umora najbolje je izbjegavati zdravim doručkom, a dobra opcija za to su razne vrste hljeba od cijelog zrna, te zobena kaša.

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.