Nepostojanje redovnog (ili nikakvog) seksualnog života utiče na osobu i fizički, ali i psihički. Manja kontrola bešike, depresija i erektilna disfunkcija samo su neke od nuspojava neredovnog seksa. 

Sudeći prema većini istraživanja u ovoj oblasti, osobe koje imaju seks dva do tri puta nedjeljno čine dobru stvar za svoje psihofizičko zdravlje, uključujući poboljšanje raspoloženja, sniženje krvnog pritiska, poboljšanje imuniteta, smanjenje stresa i poboljšanje odnosa u vezi. 

Neke od negativnih posljedica neredovnog seksa su: 

Slabija aktivnost mozga. Naučnici su otkrili kako redovan seks dovodi do boljih sposobnosti učenja i memorije. 

Erektilna disfunkcija. Muškarci koji imaju neredovan seks imaju dvaput veću šansu da imaju problema s erektilnom disfunkcijom od onih koji seks imaju jednom nedjeljno ili češće. 

Negativan uticaj na samopuzdanje. Nedostatak seksa u vezi može da smanji samopouzdanje, stvori osjećanje krivice i smanji u krvi nivo oksitocina i drugih hormona "povezanosti". 

Smanjena lubrikacija i kontrola bešike i pojava urinarne inkontinencije.

Klix.ba