Glukoza dolazi iz namirnica kao što je voće i iz varenja ugljenih hidrata. Ona se zatim transportuje kroz krv u ostale dijelove tijela, a da bi se iskoristila za energiju, organizmu je potreban insulin – hormon pankreasa. Ljudima koji imaju dijabetes tipa 1, pankreas ne luči insulin, pa ga moraju unositi u vidu injekcija, dok kod dijabetesa tipa 2, postoji insulin, ali organizam nije sposoban da ga iskoristi.

Zapamtite, vrlo je važno da primijetite rane znakove dijabetesa:

1. Povećana potreba za tečnošću i njenim izbacivanjem (odlazak u toalet). Ovaj simptom može pratiti i simptom suvih, osušenih usta;

2. Povećana glad;

3. Slabost i malaksalost;

4. Neobjašnjivo gubljenje težine, pogotovo ako jedete mnogo više nego prije;

5. Česte infekcije. Takođe,bilo kakve povrede je mnogo teže izliječiti, pa čak i male ogrebotine;

6. Zamućen i slab vid.

Zdrava ishrana i vježbanje mogu spriječiti pojavu dijabetesa, a ako ga već imate, ove dvije stvari mogu imati pozitivan efekat na vaše stanje i cjelokupno zdravlje.

Vestionline.com